Participez à notre sensibilisation pour comprendre le sommeil animée par des Infirmiers en Santé au Travail !
Inscriptions
- Le 11/09 https://forms.gle/8voWm4eh9dCRPEnS7
Personnes concernées
- Toute entreprise ou association adhérente
- Salariés souhaitant comprendre le fonctionnement du sommeil afin de l’améliorer
- Salariés souhaitant mettre en place des actions de prévention primaire auprès de leurs salariés
- Groupe de 6 à 12 personnes
Objectifs
- Comprendre la mécanique du sommeil
- Connaitre les conséquences d’un sommeil perturbé
- Disposer d’outils et de conseils vous permettant d’améliorer votre sommeil quotidiennement
Programme
- Comprendre le sommeil
- Comprendre les effets du sommeil (avantages bon sommeil, conséquences d’un mauvais sommeil, éléments perturbateurs)
- Focus sur les obstacles au sommeil de qualité (insomnie, apnée du sommeil, travail de nuit, addictions)
- Conseils pour un sommeil de qualité
Contactez-nous pour en savoir plus et réservez votre place (sensibilisation@reimssantetravail.fr).
Inclus dans votre cotisation
Une session peut être annulée si les inscriptions ne sont pas assez nombreuses.